《武当松溪短打一路六步拳》讲述了六步拳是一路古老的内家拳术，它历史悠久，早在明代戚继光所著《纪效新书》中就有记载，其中许多招势在《纪效新书，拳经 三十二势》中都可得到印证。六步拳动作古朴无华、跌打相兼、势势相承、环环相扣，一招一势极重攻防。整个套路只一个来回，动作不多，难度不大，易于掌握。 既可一人单练，又可两人对练。
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